4月25日(土)に増子 俊逸インストラクターをお招きして、
特別レッスンを行いました。
【バランスコーディネーション】
まずは、4月から新しく始まったバランスコーディネーション。
ストレッチと筋力トレーニングを行い、身体の姿勢を整えます。
初めての方でも行いやすく、簡単に出来るのが特徴です。
今回は2回、レッスンを行いましたが、両方とも多くの方が
参加して下さり、スタジオの中はいっぱいに!!
【M・Nブラザーズ ジョイントエアロ】
増子インストラクター&永峰インストラクターによるジョイントエアロ。
M・Nとは……M(増子)N(永峰)の頭文字です。
今回のイベント以前にも、この名前でジョイントレッスンを
何度もしている仲のようで、息もピッタリでした!!
最後は全員で決めポーズ!!