10月18日(土)。
ココナツ高松に井門 恵理子インストラクターをお招きして、
栄養セミナー&特別レッスンの2本立てで
この日だけのスペシャルプログラムを行いました。
【健康セミナー】
この時間は『健康を保つ』という話の中で
運動と栄養の重要性を伝えていきました。

【スペシャルレッスン】
特別レッスン『セルフコンディショニング』を行います。
誰でもできる簡単な運動で、姿勢や体調を改善していきます。


全身を使うストレッチから…。


簡単な体操まで。多くの方が参加されました。
井門インストラクター、ありがとうございました!!
10月26日(日)
林町&木太町のコミュニティセンターで行われた文化祭に
体成分測定機を持って参加してきました。
【林町side】
午前中は林町で測定会です。

朝の9時から始めましたが、早くにも関わらず
地元の方が次々と測定に来てくださいました。
なかには去年やその前に測った結果をお持ちの方も・・・!!
前の結果と見比べながら、『今後(運動)どうしようかね~』などの会話も交え、
和気あいあいな雰囲気で測定をしていきました。

中では展示会もしていて、体験会で学んだことを纏めたものや、
漆器などの作品展示もありました。

帰る前には、うどんも頂きましたよ!!

ごちそうさまでした!!
【木太side】
こちらでは小学校の体育館を利用して行われています。

多くの展示作品が飾られている館内の一角で、測定会を行いました。

こちらも多くの方が測定に来て下さり、結果のご案内をしていく時でも
一度に3名~5名を一緒に案内していきます。
『やっぱり!!思ったとおりだわ~。』という声や、
『え!?普段から歩いとるのに、筋肉が全然ないわ!!』といった
ご自身の結果を見て、驚く方が多かったです。
やっぱり日頃気にしていても、こういう機会がない限り
自分の身体って解らないものだという感想がほとんどでした。
中の展示作品を観ていくと、会員様の作品も多数ありました。

ご本人様と記念に一枚・・・。

ありがとうございました!!
今回、こうして地域の方を対象に測定会を行いましたが、
皆様、心身ともに非常にお元気な方ばかりでした。
そして、何かにしても日常で少しは身体を動かしたり、
食事の面を気をつけたり・・・といった、健康への意識が高い方が多かったです。
『また、来年も測定会を行う時に、少しでも良くなっておくわ』という声を頂いて、
地元の明るさ、力強さを改めて知ることができました。
また、来年もお邪魔します!!
10月18日 土曜日
ボウリング同好会の
大会が開催されました(。・ω・。)
少しずつメンバーも増え、
今回もとても盛り上がったそうですよ~!!

みんなでワイワイ言いながら・・・

アドバイスもしあいながら・・・



最後に集合写真もヽ(*´∀`)ノ

ボウリング同好会では、同好会メンバーの登録はありません。
ココナツの会員であれば、どなたでもご参加いただけます!!
詳しくは、ラウンジにある同好会ファイルをご覧下さい☆.。.:*・
11月30日(日)に館内プールを使用して、
ココナツスイミングフェステイバルを開催します。
【日程】 11月30日(日) 10:00~
【会場】 ザ・ココナツウエルネスクラブ高松 館内プール
【料金】 1種目 500円 (御一人様2種目まで) 懇親会費 2,000円
【締切】 10月20日(月)まで ※フロントにてお申し込み下さい。
【ルール】 事前に泳ぎきる時間を申請して頂いて、
その時間により近い方にポイントが入ります。
![RIMG1084-300x225[1]](http://the-coconut.jp/takamatsu/wp-content/uploads/2014/10/RIMG1084-300x2251.jpg)
昨年は朝生田にて開催されましたが、今年は高松で開催します!!
種目は25m泳げれば何でもOK!!
日々、レッスンで練習してきた成果をこのイベントで発揮しましょう!!
皆様のご参加をお待ちしております。