９月１５日（土）～９月２７日（木）で体力測定会を行いました。

 

 

１周目は握力と肺活量、そして長座体前屈。

２周目は閉眼片足立ちと、座位脚開閉。

 

 

この５種目を測定することで

体力年齢が分かるようになります。

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さん、良い記録を出そうと

頑張っていました！

 

 

 

今回測定された皆さん！

結果はどうでしたでしょうか？

良かった方、悪かった方、色々いると思います。

 

 

この体力測定会をきっかけに

日々のトレーニングを頑張っていきましょう！！

 

 

僕らスタッフも、精一杯頑張ってまいりますので

宜しくお願いします！！

 

 

 

 

 

 

今日は休館日でしたので「チームビルディング研修」を行いました。

夢や目標を設定することの大切さ。

皆さんはいかがですか？

これはコミュニケーションの実験です。

体験すると普段何気なく行っている動作に気付くことがあります。

そしてチームで１つの事を作り上げます。

コミュニケーションの取り方で役割分担、何に重きを置くかなど見えてくることがあります。

高さと安定性を競います。

左端…いや、これでも頑張ったんですよ(笑)

結果も大切ですが過程で学ぶことだってあるはずです！(汗)

今日気付いたこと、感じたことを明日から活かしていきましょう！

 

 

9月13日（木）

朝生田店の筒井コーチ・日野コーチとコラボレッスンを行ないました。

まずは初級バタフライ（筒井・高橋）

皆さん真剣です！

そして浮きうきヌードル（日野・山田寛）

流水のワイワイ感、楽しいですよね♪

男子２人の掛け合いも楽しそうです

それから　はじめてクロール（筒井・日野・山田寛）

男性インストラクターが３人並んだ光景……新鮮です（笑）

↓↓日野コーチ

↓↓　筒井コーチ

まだまだ連続でまいります！

アクアビクス（筒井・山田寛）

パワフル！見てるだけでキツそうです！

いよいよラスト！！

マスターズスイム（筒井・日野・玉木・高橋）

ひたすら泳ぐ！でも楽しかったです！

スタートの練習もしましたよ！

考えてみるとこんなにプールレッスンで連続コラボは今までに無かったです…

今日はいつものレッスンが新鮮で楽しかったですね☆

筒井コーチ＆日野コーチ、今日はお疲れ様でした！

ご参加頂いた皆様もありがとうございました～！！

 

 

 

今日は関東を中心に活躍している関川太一インストラクターをお招きして

スペシャルレッスンでした！

さすが動きが美しく、そして爽やかです☆

そしてオキシジェノ！

マスタートレーナーでもある関川さんの世界に皆さんうっとりです

レッスン後はオキシジェノのアップデートということで

担当している亀岡インストラクターと玉木、ご指導頂きました！

10月からの新曲もお楽しみに～☆

今日はお天気は悪かったですが、ココナツには爽やかな風が吹きましたね。

関川さん、ご参加頂いた皆様、ありがとうございました！！