1月23日(土)にスタジオAにて
『MOSSA』のナショナルトレーナーによるスペシャルレッスンを行います。
行うプログラムは以下の3つです!!
『グループ センタジー』とは・・・
ヨガとピラティスを合わせた機能改善のプログラムです。
元気が出る音楽、グループの活気と親切なインストラクターが
皆様のエネルギーを集中させ、心と体を整えていきます。
担当するのは塩谷 陽向思インストラクターです。
塩谷 陽向思
Group Centergy National Trainer
インドでヨーガの様々な流派を研究し在京。
大手スポーツクラブでオリジナルのヨーガ系クラスの
開発指導者育成、品質管理等に携わる。
現在はフィットネス最新の知識や情報をGroup Centergyより学び、
ヨーガの経験を生かしながら身体改革中。
オフは美味しいワインとフレンチで心と身体を癒やします。
『グループ グルーヴ』とは・・・
皆様お馴染み、グループ グルーヴ!!ココナツ高松のレギュラーレッスンにもなっています。
気分が盛り上がるヒット曲や、懐かしい曲も使って
元気に楽しく踊っていきましょう!!
担当は永峰インストラクター&木村コーチのジョイントです!!
『グループ パワー』とは・・・
テンションの上がる楽曲とインストラクションで、皆様の筋力トレーニングをサポートします。
スクワットやランジ、カールやプレス等のシンプルな動きなので
誰でも簡単に身体を鍛える事が出来ます。
担当するインストラクターは、松田 太一インストラクター。
松田 太一
Group Power / Group Core / ViPR Workout National Trainer
フルコンタクト空手の試合に勝つ為に思い悩んでいるところに
師範からウェイトトレーニングと増量を勧められ、
本格的にトレーニングを大学時代から始め、
気がついたら空手とトレーニング中心の学生生活を送り、
入学時60kgだった体重は85kgへ。
その後、トレーニングの素晴らしさを一人でも多くの人に伝えるべく
首都圏と近畿圏に展開する大手スポーツクラブに就職し、
現在は独立してフリーランスのパーソナルトレーナーとして活動中。
最近守るものができたため、もう一つの趣味のバイクでのツーリングはお休み中。