10月28日（月）～10月31日（木）の4日間

ココナツ高松がハロウィン色に染まりました。

この4日間は玄関から館内全てがハロウィン!!

もちろんスタッフも仮装して、会員様をお出迎えしました。

館内では仮装したスタッフを探して頂くゲームを開催。

中には時間限定で出現するキャラクターもいました。

そのキャラクターがコチラ!!

1日2時間限定のオバケです。

すぐ居なくなるので、出てくる度に捕まってました（笑）

さらにレッスンでは…!!

会員の皆様も仮装して、レッスンに参加されていました。

各レッスンを担当するインストラクターも自前の仮装を披露。

そしてココナツ高松で、カップ麺と巫女が舞う!!

ハロウィンイベントは楽しんで頂けたでしょうか？

次回は12月6日（金）のクリスマスパーティーです!!

多くのご参加をお待ちしております。

スポーツの秋!!

ということで、只今ココナツ高松では

体力測定会を実施しています。

一週間ごとに内容が変わり、全部で5種目の内容を

チェックすることが出来ます。

【握力】

【閉眼片足立ち】

【長座体前屈】

今週は【座位測開閉】を２階マシンジムで実施中です。

座位測開閉は来週の月曜日まで行っております。

測定して、自分の身体年齢をチェックしていきましょう!!

来週の火曜日からは、新しい測定【ロコモチェック】が始まります。

大股の足幅を測定して、筋力・柔軟力・バランス力を測定します。

是非、この機会に測定してみてください。

9月6日　金曜日

大阪からの講師をお招きして

ストレッチ研修をおこないました(*^_^*)

講師は梅本道代インストラクター

写真中央の方です

ただ伸ばすだけではなく、姿勢や呼吸など

たくさんの事に‘こだわり‘をもってインストラクションをすること

それぞれの対象者が‘自分の力で自分の身体を良くする‘こと

楽しんでクラスを受けてもらうことなど

色々な事を教えて頂きました＼(^o^)／

梅本インストラクターがまた10月に

会員のみなさま対象にレッスンをしに来られる予定です☆☆

詳しくはまたお知らせしたいと思います！

乞うご期待です＼(^o^)／

２４時間テレビ協賛イベントでは

チャリティーバザーもおこないました＼(^o^)／

焼きそば・わらびもち・かき氷の三品です！

あいにくの雨でしたが、

たくさんの会員様が買いにきてくださいました。

収益金の一部は寄付をさせていただきます！！

ありがとうございました<(_ _)>

そして館内では。。。

日本の伝統的な遊びを！ということで、

けん玉とだるま落としのミニゲーム大会をおこなっています。

今日の最終記録で優勝者がきまります！！！

ご来館の際はぜひチャレンジしてくださいね＼(^o^)／

今年もこの時期がやってきました!!

8月24日(土)～8月25日(日)の2日間。

ザ・ココナツウエルネスクラブ高松は

今年も24時間テレビを応援します!!

イベント中はデイタイム会員様も全営業時間、館内の利用が出来ます。

また、スタジオでは全国で活躍中のインストラクターをお招きして

スペシャルレッスンを開催!!

プールや1階ラウンジでもイベントが盛りだくさん!!

館外でも焼きそばやかき氷などの屋台も出ます。

詳しくは下記をご覧ください

　　　　↓↓↓

この2日間限定のスペシャルイベント!!

皆様の参加、お待ちしております!!

ただいまココナツ高松では7月1日～7月7日までの一週間

七夕イベントを開催中です。

フロントでは、スタッフが綺麗な浴衣に着付けして

皆様をお出迎えしております。

ラウンジには短冊の付いた笹飾りが。

皆様の願い・想いを込めて飾っております。

皆様はどんな願い事を書かれましたか？

その笹飾りの横では、こんなクイズを実施中。

ココナツスタッフとインストラクターに願い事のアンケートを行い、

その結果をクイズにしてみました。

例えば『一番欲しいものは何？』というアンケートには

１番に【時間】、３番に【お金】でした。

では２番に入るものは一体なんでしょう？

というクイズとなっております。

クイズに挑戦中……。かなりの応募があります!!

ご応募ありがとうございます。

７月７日まで掲示しておりますので、是非、皆様も

挑戦してみてください。

6月8日　土曜日　は

関東で活躍されている

宇津城久仁子インストラクターの

特別レッスンでした(^O^)/

60分の中上級クラスも・・・

初級クラスも・・・

パワー炸裂！！！！！！！！

キュートでパワフル！！

かっこいい！！

参加者の方々も、とっても

楽しそうでした♪(*^。^*)

宇津城インストラクターのブログに

さっそくココナツのこと

載ってましたよ～☆

うどんももちろん味わっていただいたご様子。

またお待ちしてます(^O^)／

↓↓宇津城インストラクターのブログはこちら

http://ameblo.jp/utsugi-925/

5月10日(金)。今年もココナツ高松に消防署の方をお招きして

救急救命講習を行いました。

内容は心肺蘇生法とAED(自動体外式除細動器)、

さらに、傷病者の運搬方法や、安静な体位のとり方を

ココナツスタッフ全員で習いました。

人形を使い、消防署の方から直接、心肺蘇生法を習います。

毎年行っているこの講習ですが、慣れているスタッフも

初めて行うスタッフも真剣に取り組んでいます。

また、すぐに上のような処置ができない場所にいた場合、

素早く傷病者を移動させる方法や、

呼吸が戻った場合に、自発呼吸がしやすい体位へと

持っていく方法なども一緒に習いました。

今回の講習で習った事が役立つ場に居合わすことは

なかなか無いと思いますが、いざという時に

素早く行うことが出来るよう、最善の努力を致します。

気温が上がってきました!!

皆様、運動中に限らず水分補給はしっかり摂れていますか？

そんな水分補給に関係するイベントの紹介です!!

５月１１日(土)にラウンジにて、ポカリスエットのNEWテイスト

【イオンウォーター】の試飲会を行います。

『イオンウォーターとは…!!』

・水よりスムーズにイオンを身体に吸収できる。

・100mlあたり、11kcalでカロリーオフ。

・甘すぎず、すっきりとした後味。

・場所や状態を選ばず、いつでも飲める。

この機会に是非、イオンウォーターを飲んで

ココナツライフを満喫しましょう!!

気温が上がり、動きたくなるこの季節!!

そんな『動きたい!!』という気持ちと一緒に

春の新レッスンに参加して頂いた方全員に、

ココナツ高松からプレゼントです!!

GLACEAU vitamin water 【power-C】

ビタミンやミネラルなどを手軽に摂取でき、

尚且つローカロリーなので、カロリーを気にされる方にも

嬉しいビタミンウォーターです。

今回、このビタミンウォーターを

4/8(月)～4/14(日)までの間、下記のレッスンに

ご参加頂いた方全員にプレゼント致します!!

↓レッスン内容はコチラ↓

【ハタヨガ】(NEWレッスン)

水曜日　19：15～20：00

木曜日　15：00～15：45

日曜日　15：00～15：45

【ハワイアンヨガ】(NEWレッスン)

土曜日　13：20～14：05

【バレトン】

月曜日　13：30～14：15

　　　　21：15～22：00

【ルーシー・ダットン】

月曜日　20：15～21：00

火曜日　11：30～12：15

【ポルドブラ】

火曜日　13：30～14：15

土曜日　15：50～16：20

以上の５つのレッスンになります。

是非この機会にGLACEAUのドリンクを片手に

春の新レッスンに入って、新たな自分を

発見してみてはいかがですか？