10月12日（土）に梅本 道代インストラクターをお招きして
スタジオ＆プールにてスペシャルレッスンを行いました!!
その様子を報告します!!
まずはプールから。
この日は朝からプールは大賑わい。
アクアビクスには多くのお客様が参加されました。
続けてスタジオでは、今月から新しくレッスンに仲間入りの
フレックスクッションを使った機能改善の特別レッスン。
レッスンで使ったことがあるという方以外にも、
初めてフレックスクッションを使ったという方も多く、
気持ちよさそうにレッスンに取り組まれていました。
レッスン後はツールを使った機能改善エクササイズの
ワークショップも行いました。
新しい内容をスタッフも勉強します!!
梅本インストラクターもホームページに書いてくれました!!
ＨＰはコチラ
今回のスペシャルレッスンは楽しめましたでしょうか？
次回、11月9日には、あのインストラクターが
ココナツ高松に再び来てくれます。お楽しみに!!
10月12日(土)
全国で活躍中の梅本道代インストラクターをお招きして
スペシャルレッスンを開催します。
内容は【アクアビクス】と【姿勢改善運動】の二つです。
【アクアビクス】10：40～11：20
音楽のリズムにのって楽しくカラダを動かします。
後半は、『脳を活性化させるアクアビクス』も行います!
みなさんと楽しいアクアビクスのレッスンの時間を過ごしたいと思います。
是非、プールに来て下さいね!
みなさんのお越しを心よりお待ちしています。
【姿勢改善運動】13：30～14：15
このクラスでは,自分にとっての正しい姿勢を獲得するための
『機能改善体操』をフレックスクッション＆ミニボールを使って行います。
正しい姿勢になると、いろんな動きも楽に行えます。
自分の体とじっくり向き合いながら体操をしましょう。
この機会に、是非 ご参加ください。お待ちしています。
9月22日 日曜日
関西で活躍中の及川インストラクターが
おたのしみレッスンに登場！！（*^_^*）
リトモスと・・・
オリジナルエアロ60です(^O^)／
おたのしみレッスンでのリトモスは
久しぶりでしたが
皆様、楽しんでいただけたでしょうか？
次回もお楽しみに〜♪
24時間テレビのゲストインストラクター、
土曜日は全国で活躍中の北川インストラクターです！！
担当して頂いたのは、
中上級のエアロビクスのクラスと、かんたんステップ！！
最初から最後まで60分間、パワフルでキレのある楽しいレッスン！！
ステップは分かりやすく楽しいクラスでした(*^_^*)
皆さま、楽しんでいただけたでしょうか？？
日曜日のゲストインストラクターは石井インストラクターです！！
明日もお楽しみに！！
24時間テレビイベント
スタジオも盛り上がりました＼(^o^)／
スタートは。。。。
和田＆乾のジョイントかんたんエアロ♪
チーム分けをして、ポーズもかっこよく決まりました(*^。^*)
そしてお昼からは、ココナツでは初レッスンの・・・
ウェーブリングストレッチ
ウェーブリングという、不思議な形の道具を使って
身体をほぐしていきます＼(^o^)／
そして、もう一つ。
ベリーダンス♪♪
骨盤の動きが特徴的でセクシーなダンスのクラスです。
そして最後はこの２人！！
永峰＆藤本ジョイントエアロ70分！！！
それぞれの個性が満載の上級クラス！！
参加者の皆様も、最後までとっても元気で圧倒されました(*^_^*)
まだまだレッスン盛り沢山！！！！
明日もお楽しみに＼(^o^)／
24時間テレビ 1日目！！！
レッスン報告です(*^_^*)
朝からたくさんの参加、ありがとうございます！！
プールでは。。。。
三木＆佐野のジョイントアクア♪
ボディーペインティング？？笑
お昼からは、永峰＆玉木！！！！
ウォーターバレー大会も盛り上がりました！！！
優勝は・・・・
チーム水野の皆様！！
おめでとうございます＼(^o^)／
お知らせ欄にも掲載していましたが
8月18日(日)のおたのしみレッスンにて
新レッスンの【エアロスター】を行います!!
『エアロスター』とは…
初めてフィットネスクラブに足を踏み入れる初心者から、
ハイインパクトのエアロビクスを愛好する好事家まで、
ありとあらゆるレベルの人たちが心から楽しめるプログラムとなっています。
「SKILL (技)」「POWER (力)」「 MIND (心) 」「FUN (楽)」
４つをテーマにしたプログラム構成は圧巻!!
誰もが楽しめるワークアウトです。
気になる方はコチラへアクセス!!
↓↓↓
今回担当してくれるのは菊田インストラクターです!!
皆様のご参加をお待ちしております!!
8月24日(土)に関西で活躍中の北川健太インストラクターによる
スペシャルレッスンを開催します!!
指導キャリア8年目の28歳。
２０１２ルーキーコンテストJAPAN優勝
２０１２ルーキーコンテストパリ大会8位
インストラクター向けのワークショップやフィットネスプログラム開発、
各種養成コース講師としても活動中。
なお、当日は特別スケジュールとなっております。
オリジナルエアロ 12:30〜13:30 スタジオＡ
かんたんステップ 14:45〜15:30 スタジオＡ
たくさんのご参加お待ちしております。
日曜日のおたのしみレッスン!!
今回は…
再び静インストラクターがココナツに来てくれました!!
オリジナルエアロ45とZUMBAの２本立て!!
楽しんでいただけましたか？
静インストラクターのホームページにも
この日のことが書かれていました!!
コチラからアクセス!!
↓↓↓
