10月27日（日）に林町、木太町で開催された文化祭に

ココナツ高松も参加してきました。

毎年この時期には、地域の皆様を対象に体成分測定を行います。

参加して下さった方達から聞いてみると…

『毎年この測定を楽しみにしとるんや。』

『前の結果も持ってきたで!』

など、嬉しい声を頂きます。ありがとうございます。

林町コミュニティセンター

木太小学校

途中、周りをぐるっと見て歩いてみると…

会員の川波　武司様、中村　信子様の作品がありました!!

また来年もお邪魔します。

今年もこの時期がやってきました!!

ココナツの会員の皆様の

ココナツの会員の皆様による

ココナツの会員の皆様の為のイベント!!

☆ココナツスイミングフェスティバル☆

今年は松山の朝生田店にて開催されます。

只今、そのイベントに参加してくださる方を募集しております。

開催日　　　　11月23日(土・祝)

会場　　　　　ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田

時間　　　　　10：30からスタート

参加費用　　　1種目　500円　（1人2種目以内）

※懇親会費　2,000円　　バス代　2,100円

申込締切　　　平成25年10月23日(水)

※お申し込みはフロントまでお願いします。

この大会は泳ぐスピードを競うのではなく、

申告タイムと実際に泳いだタイムの差で競うユニークな大会です。

つまり、一番泳ぎやすいタイムで申し込みをして、

そのタイムにピッタリ合わせる事で、1位を狙うことが出来ます。

競技種目も25ｍから100ｍまでと、好きな距離を選べ、

25ｍ以上泳げる方なら、どなたでもご参加いただけます。

最近25ｍを泳げるようになった方や、

速さは競いたくないけど、大会には出てみたいという方は

是非この機会にご参加ください!!

多くの皆様のご参加、お待ちしております。

ココナツのレッスンで

土曜日におこなっている阿波踊り、

みなさんご存知でしょうか？？

毎年、希望者を募って

阿波踊りに参加をしています。

今年初挑戦の方もいらっしゃいましたが、

皆さん衣装もかっこよく着こなしてます(*^_^*)

桟敷席を2か所、みんなで踊りました！！！

みなさんの感想は・・・

「踊る阿呆に　観る阿呆

同じ阿呆なら　踊らにゃそんそん！」

の言葉通り、病み付きになる楽しさだね！

とのこと＼(^o^)／

今年はインストラクターの乾も練習して、

参加をさせていただきました。

来年はもっと練習してかっこよく踊れるようになりたいです！！

レッスンは毎週土曜日、

12時30分からスタジオＢでおこなっています！！

はじめての方でも大歓迎！

来年のお盆にむけて一緒に練習しませんか？

8月2日　金曜日

天満屋にてビアパーティーを開催しました！！

各テーブル、盛り上がっています(*^_^*)

会員様代表　奥村様の乾杯♪

ありがとうございました＼(^o^)／

スタッフの余興は・・・・

「ももいろクロバーＺ」ならぬ、
ココナツクロバーC！！！！！！

ゲームも輪投げで得点を競ったり・・・

馬跳びの回数を競ったり・・・

優勝は・・・・

ご参加いただいた会員の皆様に

たくさんの温かいお言葉をかけていただいたり

盛り上げていただきました。

私たちスタッフにとっても、とても楽しい時間になりました！

ありがとうございました☆☆

今年もココナツではビアパーティーを

開催いたします!!!!

●期日　　　８月２日（金）

●会場　　　天満屋屋上バルス

●開演　　　１９：００〜

●定員　　　先着１００名まで

●会費　　　男性　３８００円　　女性　３６００円

定員になり次第、募集を締め切らせて頂きます。

去年のビアパーティーの様子です♪

お申込みはフロントにて受け付けております！

皆様のご参加お待ちしております。

今日、ノルディックウォーキングに行ってきました(^O^)

ちょっと雨が心配でしたが・・・

問題なくスタートすることができました！

木内インストラクターの指導のもと、

スムーズにうまく歩くことが出来ました＼(^o^)／

２本のポールを使って歩くので腕の使い方、

歩幅の大きさが普段のウォーキングと違い、

大池１周でも楽しく、いい汗をかくことが出来ました(^○^)

皆さん、またの機会にぜひご参加ください！

参加者募集しております♪

6月23日　日曜日

大池周辺を歩きます！

担当は木内インストラクターです＼(^o^)／

イメージはこんな感じで・・・

ノルディックウォーキングとは・・・

２本のポールを持って歩行運動を補助し、運動効率を上げていくエクササイズです。

一般的な歩行運動と異なり、上半身の筋肉も積極的に使い、

首や肩の血行も促進され鍛えることができます。

全身の約90%の筋肉を使用する有酸素運動を

疲れをあまり感じることなくより長い時間行うことができ、

1分間に110歩程度の速度で歩けば

普通のウォーキングに比べてエネルギー消費量が平均20%ほど高くなるそうです。

気軽に出来るウォーキングエクササイズです！！！

詳しいお問い合わせは、１階フロントまで(*^_^*)

雲一つない晴天の空模様の5月24日(金)

ロイヤル高松カントリークラブでココナツ高松主催の

ゴルフコンペを開催しました!!

参加人数は40名を超え、大変盛り上がりました。

天気は快晴、風も微風!!

最高の状態でのゴルフコンペに会員様も笑顔です。

そして今回、山田コーチも初参加!!

顔がひきつってますよ(笑)

このボールの行方は…!!

この日は日差しがきつく、皆様帰って来られたら

少し小麦色に焼けてました。お疲れ様でした。

最後の結果発表の様子です。

皆様、結果の方はいかがでしたか？

また次回のゴルフコンペにも是非、ご参加ください!!

また、今回のゴルフコンペに参加できなかった方も

次回のゴルフコンペの参加をお待ちしております。

5月6日（月・祝）にウォーキングイベントをおこないました！

当日はお天気も良く、

東山崎町にある久米山まで片道１時間、

みんなでワイワイ話をしながら楽しく歩きました(*^_^*)

みなさん、スタートからとっても元気です！！！

山のふもとにある北向き地蔵。

合格祈願にいいそうですよ＼(^o^)／

さぁ、ミニ八十八か所めぐりスタート♪

頂上の神社でお参りをして

少し早いお昼ご飯を食べてから記念撮影☆☆

今度はどこへ行こうかなぁ～と思案中♪

次回のご参加もお待ちしております(*^。^*)

５月３日(金)

アーヴェリール迎賓館にて、フロントスタッフの宮本さんの

結婚式が行われました。

式には宮本さんを祝福するために、ココナツスタッフも参加しました。

【新婦入場～式の様子】

【フラワーシャワー】

【披露宴の様子】

宮本さん、ご結婚おめでとうございます!!