4月28日（土）
爽やかに晴れたG.W.初日
京都から中川さやかインストラクターをお招きして
イベントレッスンを開催しました！
13:45～14:30
ジョイントアクア
永峰コーチと45分のアクアビクスです。
しっかり動けそうですね！
たくさんの方にご参加頂きました～！
熱気ムンムンです！！
続いて15:00～15:45 ZUMBA
関西のノリで楽しく！激しく！
皆さん、たくさん汗をかいていました♪♪
そして最後は16:00～16:30 体調改善運動
関節の調整をして身体をスッキリ整えていきます。
中川さんのトークに笑いながら関節を緩めていきます。
最後はゆったりと。お疲れ様でした(*^_^*)
4月1日から1週間エイプリルフールのクイズをしてました！
たくさんのご参加ありがとうございました(^^)
正解を金曜日13日までリラクゼーション前に出しております。
残念ながら10問全て正解者はいませんでしたが、スタッフの嘘を何問見破れたか答え合わせしてみてください( ´∀｀)
３月１９日（月）に岡山で活躍されている
小室麻衣子インストラクターをお招きして、
豪華３本立てのスペシャルレッスンを行いました！
小室インストラクターの個性が溢れたオリジナルエアロや
初心者でも入りやすく幅広い層の方達が参加された６０分のダン
スエアロ、そして織田インストラクターとの息の合ったジョイン
トエアロと盛り沢山の内容でした♪
皆さん汗だくになりながら、楽しく動いていましたね。
今日は東京から根岸インストラクターをお招きしてスペシャルレッスンを行いました！
折しも本日はひなまつり✿
ピンクのウェアがスタジオを華やかに彩ります。
丁寧なインストラクションで皆さん楽しそうに動いていらっしゃいました♪
こんなお茶目な一面も(笑)
イベントレッスンの後はインストラクター向けワークショップ。
楽しい学びの時間でした☆
ご参加頂いた皆様、そして根岸さん、ありがとうございました！！
今日2/17（土）にリオデジャネイロ五輪 200ｍ平泳ぎ 金メダリストの金藤理絵選手がココナツ高松に来てくれました！
身長176ｃｍというスラリとした金藤選手！
質問コーナーにも丁寧に、そして熱く答えて頂きました。
そして模範泳法！
100ｍを泳いで頂きましたが、すごい伸び！！
会員の皆様はプールサイドや水中から世界一の泳ぎを観れて大興奮！！
20名様限定のワンポイントレッスン。
平泳ぎのポイントを分かりやすく、的確に教えて頂きました。
しかも特別にビート板やプルブイを使った練習方法まで！！
（↑↑ これは実は当初の予定に無かったコーナーです (^_^;) ）
なんて有難い………
そして金藤選手のサイン入りグッズの抽選会。
たくさんの方がお名前を呼ばれる度、嬉しそうでした！
（羨ましい！！）
そしてサイン会。
オリジナルのキャップにサインをしてくださいました！
皆さん金メダルに興味津々。
なかなか間近で見ることは出来ないですよね～
金藤選手！本当にありがとうございました！！
平昌五輪で盛り上がっていますが、ココナツにもオリンピックの風が吹きましたよー！
昨日はバレンタイン❤
館内では赤やピンクのウエアを着た方が元気にレッスンに参加されていました！
プールではジョイントアクア（山田浩＆高橋）
ＺＵＭＢＡ（山家＆田井）
かんたんエアロ（永峰＆愛染）
フラダンスではウクレレの生演奏♪
ハートがいっぱいの１日になりました♡♡♡
2/8（木）12：15～Aスタジオにて健康セミナーを開催しました。
今回のテーマは「糖尿病の運動療法」です。
講師は高橋応文さん。
リブレボディというトレーニング施設で理学療法士としてトレーニングを指導されています。
糖尿病に関するセミナーも色んな場所で開講しているそうです。
・糖尿病とは？
・どんな運動が良いか
などの内容でお話をしていただきました。
ご本人やご家族が糖尿病だったり、今後の為にお話を聴いておきたい方達がたくさん参加されていました。
糖尿病の方は足の指が硬くなってしまっている方が多いそうです。
後半は靴の選び方や履き方のお話もありました。
また今後も健康セミナーを開催していきますので、次回もまた皆様のご参加をお待ちしております！